SAMARINDA. Walikota Samarinda Syaharie Jaang menginstruksikan kepada seluruh warganya di Kota Samarinda untuk berjemur dan bergerak sebagai upaya memperkuat imun tubuh mengingat kasus Covid-19 yang sudah tembus angka 1.000 dan transmisi lokal.

“Mulai Jumat besok, saya minta semua dinas-dinas instansi Pemerintah maupun swasta, perusahaan-perusahaan, perindustrian agar semua staf juga pimpinannya untuk keluar berjemur dan bergerak setiap hari antara jam 09.00-10.00 selama 15-30 menit,” ucap Syaharie Jaang yang juga ketua Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 Kota Samarinda kepada wartawan melalui ponselnya, Kamis (03/09/2020).

Bukan hanya pegawai atau karyawan di instansi Pemerintah maupun swasta, Jaang juga meminta kepada seluruh warga yang di rumah, warung, toko hingga pedagang agar melakukan ini.

“Konsumsi juga yang bergizi. Seperti saya minum air rebusan jahe, serai dan campur gula merah secukupnya. Juga bagus minum madu, air hangat,” imbuh Jaang berbagi tipsnya.

Tak kalah penting lagi lanjut Jaang agar tidak stres karena bisa melemahkan imun tubuh.

“Ingat, jangan stres,” tegas Jaang.

Menurut Jaang selain selalu memakai masker, cuci tangan, jaga jarak dan hindari kerumunan, tak kalah penting juga berjemur dan bergerak tadi ditambah mengkonsumsi makanan bergizi, serta tidak stres.

“Apa yang kita lakukan ini bukan hanya untuk diri kita sendiri, tapi juga untuk orang terdekat kita dan orang lain. Mari kita bentengi diri kita dari Covid-19 yang jika semua melakukannya juga, maka secara tak langsung membentengi orang-orang terdekatnya dan orang lain dari Covid-19,” kata Jaang.

Jaang mengemukakan terkait arahan berjemur ini sudah disampaikannya ke Sekretaris Daerah Kota Samarinda Sugeng Chairuddin agar ditindaklanjuti. (don/kmf-smd)